现代医学常以其神奇的药物，高端的科技和昂贵的治疗费用引以为豪。但是为什么它在使人们远离疾病这一问题上却那么苍白无力呢？为什么不先用一些疗法预防呢？

预防医学是指了解疾病的起因从而预防疾病的产生。传统医学将疾病形成的成因与结果颠倒，治标不治本。

如果你现在身体健康，你也想一直保持健康，你需要一种更理性的方法，那就是保持体内清洁远离疾病的罪魁祸首：毒素。

你是否在一个烈日炎炎的夏日见过一个大城市里的垃圾堆。垃圾的臭味让人难以忍受。城市街道上没有垃圾才适合人类生存。在街道的一侧，垃圾分解，成了寄生虫、细菌、及其他令人讨厌的生物的天下。

当然，相似的垃圾清理过程也在你的体内进行。在人体正常的消化和细胞呼吸作用过程中，体内有毒垃圾不断产生。体内有害的化学物质和其它污染物也需要不断清除。

如果有害物质在你的组织器官内不断累积，毒素就会导致疾病。就像上文你看到的城市垃圾让人感到难以生存下去一样。而且研究人员认为，毒素在心脏的累积是疾病的潜在原因。

“毒素”这个词起源于希腊的“toxikon”是一种涂在箭头上的剧毒。在1888年柏林一位名叫路德维格 布瑞格医生发明了这个词来表示体内产生的毒素。无论你在生活中多讲究卫生，这些毒素依然会出现在你的体内。人们的生活方式使得它们的出现是不可避免的。

“即使我们生活在一个纯净的世界里：没有化学药品，没有大气污染，纯净的水，纯净的食物，随着时间的累积，我们的细胞中依然会有毒素存留。”

为了证明你体内处理毒素的能力是好是坏，史密斯博士说只要看一个人的皮肤就可以了。它是光滑白净呢还是脸色灰白，布满皱纹和斑点？

“看看人们的皮肤，你就会知道毒素是多还是少。许多人认为皮肤不是一个排毒的器官，而事实上它是一个排毒的器官而且是最大的排毒器官。”身体的许多部位参与了整个排毒过程。史密斯博士列举了一系列进行有效的排毒的器官。“肺，肾，膀胱，大肠，小肠，结肠，肝脏和胆囊，这些器官都能排毒。如果这些器官出现问题，毒素就会在其中累积，从而导致细胞出现问题不能有效的发挥功能。

在你的一生之中，甚至在你出生之前，这些毒素就危害着你的健康。美国纽约的一项研究表明，胎儿在母亲子宫内就已经遭受了大气污染。（Env Hlth Persp,6/04）“这些问题必需引起重视”哥伦比亚儿童环境卫生董事，医学博士弗雷德里卡P.帕里拉警告人们说。“胎儿的DNA极易受到大气污染其中包括汽车尾气和被动吸烟。这些有可能导致癌症，对日后的身体健康造成隐患。他强调减少城市中大气污染量。”同时也强调了清除体内污染物的必要性。

毒性的累积是一个危险的过程，有些迹象表明它能导致癌症。“当细胞长期受到压迫，其细胞核细胞膜或细胞质会对毒性做出反应，出现问题。”史密斯博士说。

“如果细胞再生使得其它细胞出现相似问题，有可能形成小腺瘤。如果持续发展会成为癌症或小型癌症。时间一长，将会发展成未分化的癌症和高毒性的癌症。未分化的癌细胞是指本来就未分化好的，不同于那些源于各器官的细胞 。

这个过程加速发展就会危及生命。史密斯博士还强调“细胞远离不健康的新陈代谢，遗传系统可能会导致整体都出现问题：“细胞分裂形成息肉或变成分化的或未分化的癌症。然后，癌症很可能侵入淋巴系统并扩散到身体的其它部位。”

这种细胞压力能够导致发炎，而人体的防御机制之一是为了促进人们早日康复。通常对创伤，感染，发炎的反应促使细胞活素（一类非抗体蛋白质的统称。此种蛋白质由一个细胞群(如已活化的T淋巴细胞)与特异性抗原接触后所释放。如淋巴活素）的形成。由白细胞释放的信使蛋白质提醒免疫系统抵御疾病或治愈疾病。而由毒素引起的慢性发炎，就会给身体自身带来危害。

“慢性发炎也可能引发癌症： 我们认为人体出现发炎时，身体处在战斗状态，以随时抵御病菌的入侵。而当反应不确切，（如病毒导致发炎）体内产生的氧化剂会攻击病菌而不是我们自己的DNA而导致突变。”来自北卡罗来纳州格林维尔市东卡罗来纳大学布罗迪医学院的医学博士、教授、毒性学究主任威廉•珥梅•梅格斯说。

例如，美国田纳西州首府纳什维尔范德比尔特大学A.B.小汉考克纪念研究中心的研究人员已经证实一种由慢性发炎引起的ＤＮＡ损伤，这极有可能导致直肠癌。“这一系列研究表明氧化应激（医学术语）之间有着直接关系。慢性发炎、基因突变会导致人类疾病。”汉考克研究中心的主任，劳伦斯J.玛耐特教授说。

同样，阿尔茨海默氏症和心脏病与严重发炎也有直接关系。

直到最近，医学研究人员仍未明白我们每天都会接触的这么少量的毒素怎么会导致这么严重的疾病？“例如，大气污染物中的２.５微米或更少的有害物质（由内燃机释放的）能够引发各种炎症而通常不会认为是具有毒性的。”梅格斯博士警告说。有人在纽约或休斯敦发现这已经足够使心脏病发病率增加一倍了。我们不知道这个数量的污染物是如何使有些人患动脉炎且导致心脏病突发而有些人却平安无事？

令人困惑的是，毒素能够进入人体内某一器官如肺中，而最终疾病却出在心脏上了。“当白细胞发现毒素并向身体发出信号‘出现问题了’” 梅格斯博士说。“于是出现发炎阶段，接下来一个阶段出现转移：人们在身体的一个部位接种却发现另一部位有效果。而且，当这些微粒进入肺中却导致动脉炎和心脏病，目前人们还未证明这种转移是如何发生的。”